Workshops

Gesundheit ist nicht Zufall, sondern weitgehend das Resultat von Verhaltensweisen und Lebensumständen. Entscheidend dabei sind vor allem folgende vier Lebensaspekte:

• die Ernährung
• das Bewegungsverhalten
• Entspannung und Regeneration
• die Wohn-und Arbeitsräume

OptiVital bietet fundierte Workshops zu allen vier Themenbereichen an. Neben Wissensvermittlung zur Förderung der Gesundheitskompetenz, wird Wert auf praktische Tipps gelegt, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen - Tipps um gesund zu werden und gesund zu bleiben.